താമര

ശുദ്ധജലത്തിൽ വളരുന്നതും പൂക്കൾ ജല നിരപ്പിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന് വിരിയുന്നതുമായ സസ്യം ആണ് താമര. താമരയാണ് ഇന്ത്യ, ഈജിപ്ത് എന്നീ രാജ്യങ്ങളുടെ ദേശീയ പുഷ്പം. നെലുമ്പോ നൂസിഫെറാ (Nelumbo nucifera) എന്നാണ് ശാസ്ത്രീയ നാമം. താമരയുടെ സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ച് കവികൾ ധാരാളം വാഴ്ത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഭംഗിയുള്ള കണ്ണുകളെ താമരയോട്‌ ഉപമിക്കാറുണ്ട്. (ഉദാഹരണം: പങ്കജാക്ഷി)

താമര
താമര
പരിപാലന സ്ഥിതി
ഭദ്രം
ശാസ്ത്രീയ വർഗ്ഗീകരണം
കിങ്ഡം:	Plantae
Phylum:	Magnoliophyta
Class:	Magnoliopsida
Order:	Proteales
Family:	Nelumbonaceae
Genus:	Nelumbo
Species:	N. nucifera
Binomial name
Nelumbo nucifera Gaertn.

ഭാരതത്തിന്റെ ദേശീയപ്രതീകങ്ങൾ
പതാക	ത്രിവർണം
ചിഹ്നം	സാരനാഥിലെ അശോകസ്തംഭം
ഗാനം	ജന ഗണ മന
ഗീതം	വന്ദേ മാതരം
മൃഗം	രാജകീയ ബംഗാൾ കടുവ
പക്ഷി	മയിൽ
പുഷ്പം	താമര
ജലജീവി	സുസു
വൃക്ഷം	പേരാൽ
ഫലം	മാങ്ങ
കളി	ഹോക്കി
ദിനദർശിക	ശകവർഷം

താമരനൂൽ താമരവളയത്തികത്തുള്ള നൂലാണ്. താമരയുടെ തണ്ടിനെ താമരവളയം എന്നാണു പറയുക.

ഐതിഹ്യം

താമരയുടെ കേന്ദ്രഭാഗം.തേനീച്ചകളെയും കാണാം.

സരസ്വതിയും ബ്രഹ്മാവും താമരയിൽ ആസനസ്ഥരാണ്‌ എന്നും വിഷ്ണുവിന്റെ നാഭിയിൽ നിന്നും മുളച്ച താമരയാണ്‌ ബ്രഹ്മാവിന്റെ ഇരിപ്പിടം എന്നും ഹൈന്ദവ ഐതിഹ്യങ്ങളാണ്‌.

പേരുകൾ

സംസ്കൃതത്തിൽ സരസീരുഹം, രാജീവം, പുഷ്കരശിഖാ, അംബുജം, കമലം, ശതപത്രം, പദ്മം, നളിനം, അരവിന്ദം, സഹസപത്രം, പങ്കേരുഹം, കുശേശയം, പങ്കജം, പുണ്ഡരീകം, വാരിജം, ഉത്പലം എന്ന് പേരുകൾ ഉണ്ട്. ഹിന്ദിയിൽ കമൽ എന്നും ഉർദുവിൽ കൻവൽ എന്നും ബംഗാളിയിൽ പത്മ എന്നുമാണ്‌. തമിഴിലും തെലുങ്കിലും താമര എന്നു തന്നെയാണ്‌.

ഉപയോഗങ്ങൾ

പൂജാദ്രവ്യമായി വില്പനയ്ക്ക്

വേവിച്ച താമരവേരിൻ കഷ്ണങ്ങൾ വിവിധ ഏഷ്യൻ പാചകങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

താമരവേര്, ഉപ്പില്ലാതെ വേവിച്ചത് 100 g (3.5 oz)-ൽ അടങ്ങിയ പോഷകമൂല്യം
ഊർജ്ജം 70 kcal   280 kJ
അന്നജം     16.02 g - പഞ്ചസാരകൾ  0.5.2 g - ഭക്ഷ്യനാരുകൾ  3.1 g   Fat 0.07 g പ്രോട്ടീൻ 1.58 g ജലം 81.42 g തയാമിൻ (ജീവകം B1)  0.127 mg   10% റൈബോഫ്ലാവിൻ (ജീവകം B2)  0.01 mg   1% നയാസിൻ (ജീവകം B3)  0.3 mg   2% പാന്റോത്തെനിക്ക് അമ്ലം (B5)  0.302 mg  6% ജീവകം B6  0.218 mg 17% Folate (ജീവകം B9)  8 μg  2% ജീവകം സി  27.4 mg 46% കാൽസ്യം  26 mg 3% ഇരുമ്പ്  0.9 mg 7% മഗ്നീഷ്യം  22 mg 6%  ഫോസ്ഫറസ്  78 mg 11% പൊട്ടാസിയം  363 mg   8% സോഡിയം  45 mg 3% സിങ്ക്  0.33 mg 3%
Link to USDA Database entry Percentages are relative to US recommendations for adults. Source: USDA Nutrient database

പൂക്കൾ ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ പൂജക്കുപയോഗിക്കുന്നു. ഔഷധഗുണമുള്ളതാണ് താമരയുടെ കുരുക്കൾ. തിന്നാനും നന്ന്.

രസാദി ഗുണങ്ങൾ

• രസം :മധുരം, കഷായം, തിക്തം
• ഗുണം :ലഘു, സ്നിഗ്ധം, പിശ്ചിലം
• വീര്യം :ശീതം
• വിപാകം :മധുരം

ഔഷധയോഗ്യ ഭാഗം

പ്രകന്ദം, തണ്ട്, പൂവ്

ഔഷധ ഉപയോഗങ്ങൾ

അരവിന്ദാസവം ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

താമരയുടെ മൊട്ട്

ചിത്രശാല

• താമരയുടെ ചിത്രങ്ങൾ
• 
  വെള്ളത്തിന് മുകളിൽ ഒരു മീറ്ററിലധികം നീളമുള്ള തണ്ടുകൾ
• 
  താമരയില
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
  A blossom in formation
• 
  Budding blossom
• 
  An opening blossom
• 
  Fully opened flower
• 
  Seed head without petals
• 
  Seed head without petals
• 
  More developed seed head
• 
  A dried seed head and a new blossom
• 
  A lotus field in Hubei province, People's Republic of China
• 
• 
• 
• 
  കേരളത്തിലെ താമര തടാകം
• 
  താമരമൊട്ട്