ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കർ
ഫിറ്റ്‌നെസ് ട്രാക്കർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കർ, ഫിറ്റ്‌നെസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അളവുകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ദൂരം നടക്കുകയോ ഓടുകയോ ചെയ്യുക, കലോറി ഉപഭോഗം, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം എന്നിവ. ഇത് ധരിക്കാവുന്ന ഒരു തരം കമ്പ്യൂട്ടറാണ്. ദീർഘകാല ഡാറ്റാ ട്രാക്കിംഗിനായി ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിലേക്കോ സ്മാർട്ട്‌ഫോണിലേക്കോ സമന്വയിപ്പിച്ച സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾക്കാണ് ഈ പദം ഇപ്പോൾ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. സ്വതന്ത്ര മൊബൈൽ, ഫെയ്സ്ബുക്ക് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ എന്നിവ ഉണ്ട്. [1]ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കൂടുതൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകാവുന്ന ചില തെളിവുകൾ കണ്ടെത്തി.[2]
ചരിത്രം
തിരുത്തുക"ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കറുകൾ" എന്ന പദം ഇപ്പോൾ പ്രാഥമികമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനം നിരീക്ഷിക്കുകയും റെക്കോർഡുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളെയാണ്. രേഖാമൂലമുള്ള ലോഗുകളിൽ നിന്നാണ് ഈ ആശയം വളർന്നത്, അത് സ്പ്രെഡ്‌ഷീറ്റ് ശൈലിയിലുള്ള കമ്പ്യൂട്ടർ ലോഗുകളിലേക്ക് നയിച്ചു, അതിൽ എൻ‌ട്രികൾ സ്വമേധയാ നിർമ്മിച്ചു, പ്രസിഡന്റിന്റെ ചലഞ്ചിന്റെ ഭാഗമായി ഫിസിക്കൽ ഫിറ്റ്നസ് ആന്റ് സ്പോർട്സ് സംബന്ധിച്ച പ്രസിഡൻറ് കൗൺസിൽ യുഎസിൽ നൽകിയതുപോലുള്ളവ.[3]ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തിലും 21 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിലും സാങ്കേതികവിദ്യയിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നിരീക്ഷണവും റെക്കോർഡിംഗും യാന്ത്രികമാക്കാനും അവ എളുപ്പത്തിൽ ധരിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. ആദ്യകാല ഉദാഹരണങ്ങളിൽ റിസ്റ്റ് വാച്ച് വലിപ്പത്തിലുള്ള സൈക്കിൾ കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ഇവ നിരീക്ഷിച്ച വേഗത, ദൈർഘ്യം, ദൂരം മുതലായവ, കുറഞ്ഞത് 1990 കളുടെ തുടക്കം മുതൽ ലഭ്യമാണ്.[4]ജിമ്മുകളിൽ കാണുന്ന വാണിജ്യ-ഗ്രേഡ് ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച വയർലെസ് ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ധരിക്കാവുന്ന ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ 2000 കളുടെ തുടക്കം മുതൽ ഉപഭോക്തൃ-ഗ്രേഡ് ഇലക്ട്രോണിക്സിൽ ലഭ്യമാണ്.
പെഡോമീറ്ററുകളുടെ അടിസ്ഥാനപരമായി നവീകരിച്ച പതിപ്പുകളാണ് ഇലക്ട്രോണിക് ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കറുകൾ; ഘട്ടങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നതിനുപുറമെ, മൈലേജ് കണക്കാക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഗ്രാഫ് ചെയ്യാനും കലോറി ചെലവ് കണക്കാക്കാനും ആക്‌സിലറോമീറ്ററുകളും അൽട്ടിമീറ്ററുകളും അവർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഹൃദയമിടിപ്പും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും നിരീക്ഷിക്കുകയും ഗ്രാഫ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.[5][6][7] ചിലത് നിശബ്‌ദ അലാറവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.[6][8]
അവലംബം
തിരുത്തുക- ↑ Menaspà P. Effortless activity tracking with Google Fit. Br J Sports Med. 2015
- ↑ Jakicic, JM; Davis, KK; Rogers, RJ; King, WC; Marcus, MD; Helsel, D; Rickman, AD; Wahed, AS; Belle, SH (20 September 2016). "Effect of Wearable Technology Combined With a Lifestyle Intervention on Long-term Weight Loss: The IDEA Randomized Clinical Trial". JAMA. 316 (11): 1161–1171. doi:10.1001/jama.2016.12858. PMC 5480209. PMID 27654602.
- ↑ "Governor Rell’s Committee on Physical Fitness calls on residents to join President’s Challenge to get more active" Archived 2022-12-03 at the Wayback Machine., Press release, Stamford Plus, April 2, 2008.
- ↑ "Olympic Medical Institute Validates Polar RS800 Running Computer And Training System", Polar, November 7, 2006, retrieved February 25, 2014, archived February 25, 2014.
- ↑ Jeff Beckham, "Fitness Trackers Use Psychology to Motivate Couch Potatoes", Wired, April 19, 2012.
- ↑ 6.0 6.1 Jill Duffy, "The Best Activity Trackers for Fitness", PC Magazine, May 22, 2013.
- ↑ Caroline McCarthy, "Work out, get on scale...tell your friends?" Archived 2013-12-10 at the Wayback Machine., CNET, July 21, 2010.
- ↑ Rheana Murray, "Smartphones become fitness coaches with new wearable activity trackers", New York Daily News, August 16, 2013.