"നേന്ത്രൻ" എന്ന താളിന്റെ പതിപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
Content deleted Content added
വരി 52:
എത്ത പഴത്തിലെ പോഷക മൂല്യങ്ങൾ.
ഒരു കപ്പു എത്ത പൊടിയിലെ പോഷക ഖടകങ്ങൾ
0.9 മില്ലിഗ്രാം iron ( 5 ശതമാനം )
55 മില്ലിഗ്രാം magnesium (14 ശതമാനം )
739 മില്ലിഗ്രാം potassium (21 ശതമാനം )
0.4 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റമിൻ ബി 6 (22 ശതമാനം )
1,668 IU വിറ്റമിൻ എ (33 ശതമാനം )
27.2 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റമിൻ C (45 ശതമാനം )
3.4 ഗ്രാം ഫൈബർ
0.5 ഗ്രാം ഫാറ്റ്
1.9 ഗ്രാം പ്രൊറ്റീൻ
181 ഗ്രാം കലോറീസ്.
=== ഉപയോഗരീതി ===
| |||