"ജീരകം" എന്ന താളിന്റെ പതിപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

No edit summary
വരി 52:
== ഉപയോഗപ്രാധാന്യം ==
{{nutritionalvalue | name = ജീരക അരി| kJ=1567 | protein=17.81 g | fat= 22.27 g | satfat=1.535 g | monofat = 14.04 g | polyfat = 3.279 g | carbs = 44.24 g | sugars=2.25 g | fiber = 10.5 g | thiamin_mg=0.628 | riboflavin_mg=0.327 | niacin_mg=4.579 | folate_ug=10 | vitA_ug = 64 | vitB6_mg=0.435 | vitB12_ug=0 | vitC_mg=7.7 | vitE_mg=3.33 | vitK_ug=5.4 | calcium_mg=931 | iron_mg=66.36 | magnesium_mg=366 | phosphorus_mg=499 | potassium_mg=1788 | sodium_mg=168 | zinc_mg=4.8 | water=8.06 g | source_usda=1 | centre=1}}
 
== ചിത്രശാല ==
<gallery caption="ജീരകത്തിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ" widths="200px" heights="160px" perrow="4">
"https://ml.wikipedia.org/wiki/ജീരകം" എന്ന താളിൽനിന്ന് ശേഖരിച്ചത്