"വെണ്ണപ്പഴം" എന്ന താളിന്റെ പതിപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

(ചെ.) r2.7.2) (യന്ത്രം ചേർക്കുന്നു: te:అవకాడో
No edit summary
വരി 22:
[[പ്രമാണം:Avocado open.jpg|thumb|left|അവ്കാഡൊ]]
അവ്കാഡൊയുടെ 75 ശതമാനം കലോറിയും ഉണ്ടാവുന്നത് കൊഴുപ്പിൽ നിന്നാണ്‌(fat). ഏകപൂരിതമായ കൊഴുപ്പാണിത്. [[വാഴപ്പഴം|വാഴപ്പഴത്തേക്കാൾ]] 60 ശതമാനം കൂടുതൽ [[പൊട്ടാസ്യം|പൊട്ടാസ്യവും]] അവ്കാഡൊയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. [[ജീവകം]] ബി, ജീവകം ഇ, കെ എന്നിവകൾകൊണ്ടും സമ്പന്നമാണിത്<ref>{{cite web | url = http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20Tk.html | title = Avocados, raw, California | publisher = NutritionData.com | accessdate = 2007-12-29 | year = 2007 }}</ref>. മറ്റേത് പഴവർഗ്ഗത്തേക്കാളും നാരുകൾ(fiber) അവ്കാഡൊയിലുണ്ട്<ref name="pmid12097685">{{cite journal |author=Naveh E, Werman MJ, Sabo E, Neeman I |title=Defatted avocado pulp reduces body weight and total hepatic fat but increases plasma cholesterol in male rats fed diets with cholesterol |journal=J. Nutr. |volume=132 |issue=7 |pages=2015–8 |year=2002 |pmid=12097685 |doi=}}</ref>.
 
== ചിത്രശാല ==
 
<gallery widths=110 px heights=110 px perrow="4">
File:Avocado,_Alligator_pear,_Butter_pear_-_വെണ്ണപ്പഴം_01.JPG|വെള്ളപ്പഴത്തിനള്ളിലെ കുരു
File:Avocado,_Alligator_pear,_Butter_pear_-_വെണ്ണപ്പഴം_02.JPG|വെണ്ണപ്പഴം
File:Avocado,_Alligator_pear,_Butter_pear_-_വെണ്ണപ്പഴം_03.JPG|വെള്ളപ്പഴത്തിനള്ളിലെ കുരു
File:Avocado,_Alligator_pear,_Butter_pear_-_വെണ്ണപ്പഴം_04.JPG|വെള്ളപ്പഴത്തിന്റെ മാംസളഭാഗവും കുരുവും
File:Avocado,_Alligator_pear,_Butter_pear_-_വെണ്ണപ്പഴം_05.JPG|വെണ്ണപ്പഴം
File:Avocado,_Alligator_pear,_Butter_pear_-_വെണ്ണപ്പഴം_06.JPG|വെള്ളപ്പഴവും കുരുവും
 
 
</gallery>
 
== അവലംബം ==
"https://ml.wikipedia.org/wiki/വെണ്ണപ്പഴം" എന്ന താളിൽനിന്ന് ശേഖരിച്ചത്